A rooibush tea lenyűgöző (egészségügyi) előnyei

Ha eddig még nem próbáltad ki ezt a különleges, testes, édeskés alapízű teát akkor éppen ideje, hiszen nem csak szenzációs íze van, hanem rengeteg egészségügyi előnyt is nyújt számodra. Íme minden a rooibush (vagy ahogy még láthatod leírva rooibosh) teáról.

Mi is pontosan ez a tea?

A rooibos tea - más néven vörös bokortea vagy afrikai vörös tea - az Aspalathus linearis növény leveleinek felhasználásával készül. A rooibosh jelentése afrikaansul „vörös bokor”, az elnevezés a tea gazdag, mélybordó színére utal. Maga a tea a növény hosszú tűleveleinek felhasználásával készül: ezek a levelek – amikor leszedik őket – még zöldek, a fermentációs folyamat során azonban vörösre színeződnek. A vörös rooibosh tea oxidált, és ízében inkább a fekete teához és az oolong teához hasonlít, a zöld rooibosh tea viszont nem oxidált, és a zöld teához hasonló ízjegyekkel rendelkezik.

Az ízvilága

A rooibosh tea íze édes, diós. Gyakran a hibiszkusz teához hasonlítják, és a földes jegyek mellett biztos, hogy érzel majd benne egy kevés karamellás, vaníliás és dohányhoz hasonlítható füstös ízt is melyet citromszeletekkel vagy egy csipet mézzel lehet fokozni. Vöröses-barna színűre főzik, ami vizuálisan is lenyűgöző. 

Ezért különleges: csodás összetevők

A világon sok olyan teafajta található, amely egyszerre finom és egészséges is: rooibush az egyik közülük. Főként az afrikai kontinensen termesztik, és – többek közt - olyan polifenolokat tartalmaz, mint az aszpalatin (segít az izmoknak felhasználni a glukózt) amely más teákban nem található meg. Egy csésze rooibosh tea fogyasztása segíthet az egészség megőrzésében, emellett létfontosságú ásványi anyagokat tartalmaz: többek között kalciumot, vasat, magnéziumot, cinket, nagy mennyiségű C-vitamint, valamint rengeteg antioxidánst. 

Íme, milyen egészségügyi előnyökkel jár a tea fogyasztása.

Javítja a bőr megjelenését

Lehet, hogy a rengeteg szépség-és dekorkozmetikai termék helyett elég lenne, ha minden nap meginnál egy rooibush teát? A rooibos tea ugyanis alfa-hidroxisavat tartalmaz, ami az egyik fő összetevője azoknak a krémeknek amiket a kozmetikai ipart is használ. És ez még nem minden. Nem szeretnénk mélyen belemenni a kémiába, de tény, hogy a rooibos tea öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és segít lassítani a ráncok kialakulását. 

Segíthet fogyni

Fontos megjegyezni, hogy a rooibosh tea önmagában nem fogyaszt. Viszont mindössze 2-4 kalóriát tartalmaz egy csésze. Ez alig több mint a víz, ami azt jelenti, hogy bármilyen diétába, fogyókúrába könnyen beilleszthető. 

Tudtad, hogy fájdalomcsillapító?

A rooibos tea gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást és enyhíthetik a fájdalmat. Mivel sok benne a káliumion ezért görcsoldó hatású is: kifejezetten javallott menstruációs problémák enyhítésére 

Allergiás vagy? Lehet, hogy segít!

Inkább nem is írjuk le a hatóanyag nevét (rendkívül bonyolult), de a tea hörgőtágítóként működik és enyhítheti az allergia, a nátha és az asztma okozta sípoló légzés és köhögést. Lényegében a rooibos tea antihisztaminként működik, a sok hasonló gyógyszerrel együtt járó álmosító mellékhatások nélkül. Bár nem helyettesítheti a fejlett allergiakezeléseket, néhány csésze rooibos tea fogyasztása naponta korlátozhatja a szervezet túlreagáló immunválaszát.

Ha szeretnéd kipróbálni ezt az egyszerre egészséges és finom teát ide kattints, összegyűjtöttük neked őket: https://tea.hu/tipus/rooibush-honeybush