A gyümölcstea fantasztikus előnyei

A fekete tea, a zöld tea, a fehér tea, az oolong tea mind a Camellia sinensis növényből származnak. A gyümölcstea nem, ami azt jelenti, hogy bár technikailag nem "igazi" tea, mégis az: csodás megjelenésű, illatú, akár különleges ízekben is kapható és pontosan ugyanúgy kell elkészíteni, mint a többi teát. És persze, a különböző gyümölcsteáknak fantasztikus előnyei is vannak. Tudd meg mik ezek!

Így készül a gyümölcstea

A gyümölcsteák úgy készülnek, hogy szárított tealeveleket keverünk össze ismert, nálunk is elérhető (például barack, áfonya, eper, málna) vagy ismeretlenebb, nálunk nem mindennapi gyümölcsökkel (például licsivel, kókusszal, hawaii koktéllal, pina colada-val), hogy egy olyan italt hozzunk létre, amely tiszta, friss és finom, ugyanakkor hihetetlenül egészséges. A gyümölcsteának – attól függően, hogy milyen gyümölcsből készült – rengeteg féle íze lehet, biztosan te is megtalálod közte a kedvencedet.

De milyen előnyei vannak?

Az egészségügyi előnyök

A gyümölcsteáknak számos egészségügyi előnyük van, köszönhetően a gyümölcsökből származó tápanyagok keverékének, valamint az alapkeverékeknek. Ezek az előnyök teánként változnak, de a legtöbbre jellemző, hogy kiváló vitamin- és ásványi anyagforrás, és javíthatja az általános közérzetet is. 

Íme néhány a sok gyümölcstea előnye közül.

A gyümölcstea immunerősítő

A gyümölcsteák vitamindúsak, majdnem mindegyik tartalmaz C-vitamin mellett egyéb más vitamint is. Segítenek megerősíteni az immunrendszerünket és az általában magas antioxidáns tartalmuk miatt is egészségesek. A kerti bogyós gyümölcstea például telis tele van vitaminokkal, fokozza a vérsejt termelést. 

Gyönyörű lesz a bőröd

Tudtad, hogy a gyümölcsteák javíthatják a bőröd megjelenését? Az ezekben a gyümölcsökben található vitaminok segíthetnek a pattanások elleni küzdelemben, hidratálják a bőrt, vagy védik a bőr természetes gátját. A cseresznye tea például köztudottan méregtelenítő hatású. A C-vitamin emellett elősegíti a kollagén képződést, ami öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik. (Itt találsz cseresznye teát: https://tea.hu/webaruhaz/tea/cseresznyes-gyumolcstea)

Jó koleszterinszint, erősebb szív: a gyümölcstea varázsital.

Az aszalt bogyós gyümölcsök, a narancshéj és a málna magas antioxidáns-tartalmúak, ami egyes kutatások szerint csökkentheti a koleszterinszintet. Más gyümölcsök - például az alma, az eper és a citrom - pektint tartalmaznak, amely csökkenti a "rossz" koleszterinszintet. A gránátalma tea a vérnyomást is kontrollálja, így biztosítva, hogy a szíved egészséges maradjon.

A nők teája a: málnás gyümölcstea

A málnalevél tea a női egészség oly sok területén segít, hogy évszázadok óta a "nők teájaként" emlegetik. A gyógynövényes gyógyászat hosszú története során a málnalevél teát a fájdalmas menstruációtól kezdve a megerőltető szülésen át a termékenységi problémákig mindenre javasolták gyógyírként. Ez a málnában található magas növényi ösztrogén szintnek köszönhető. Rendszeres fogyasztása esetén állítólag még a rendszertelen menstruáción is segít. (Bár ezzel kapcsolatban még folynak a kutatások)

Persze, ez csak néhány olyan egészségügyi előny, ami miatt érdemes gyümölcsteát fogyasztani. Kóstold meg őket és találd meg a számodra tökéletes ízvilágot: https://tea.hu/tipus/gyumolcsteak