A forró tea egy forró napon hűsít!
Semmi nem esik jobban egy forró nyári napon, mint egy hatalmas pohár jéghideg víz, sör, koktél, bármi, amivel azonnal lehűtheted és hidratálhatod magad, igaz? De mit szólsz, ha mi azt mondjuk: hőségben igyál meg egy forró teát, mindennél jobban hűsít majd.
Hogyan hűsítene már egy forró ital?
Annyira képtelen az állítás, hogy hívjuk segítségül a tudományt! Peter McNaughton professzor, a Cambridge-i Egyetem idegkutatója szerint a forró italok - például a tea vagy a forró víz - fogyasztása megemeli a test hőmérsékletét, és ez fokozott izzadásra késztet. Ezt eddig is tudtuk, nem kell idegkutatónak lenni hozzá, ráadásul ki szeretne egy forró napon még jobban izzadni azért, mert forró teát iszik, igaz?
Pedig az ötlet jó, de csak bizonyos körülmények között!
Forróra forrónál fontosak a körülmények!
Ha forró italt iszol, az azt eredményezi, hogy a testedben tárolt hő mennyisége csökken: feltéve, hogy a forró ital fogyasztása miatt keletkező izzadság el tud párologni.
Ez tehát azt jelenti, hogy ha egy forró nyári napon forró teát iszol – és olyan környezetben vagy ahol el tud párologni az izzadság - akkor ez a legjobb, amit tehetsz. A forró tea ugyanis erős izzadást vált ki a szervezetedből.
Fizikailag (és fiziológiailag) ezt úgy kell elképzelni, mint amikor a felhevült testednek további hőt adnál. A tested válaszreakciója a sok izzadás lesz, ami, több mint a bevitt forró tea mennyisége. Ez azt jelenti, hogy lehűlsz, mert többet izzadsz, mint amennyit ittál. Ha belegondolsz ez a hideg italok esetében nem történik meg: ha iszol egy hatalmas adag hideg teát, sört, vizet, bármit, akkor nem izzadni fogsz, hanem idővel pisilni kell menned.
Minden az izzadáson múlik!
Az izzadás megnövekedett mértéke tehát a kulcs. Bár kellemetlenségnek tűnhet, a tested nagyon jó okból izzad. Amikor pedig az izzadság elpárolog a bőrről, hűti a testet. A nagyobb mennyiségű verejték nagyobb hűtést jelent, ami bőven ellensúlyozza a forró italban lévő, az egész testhez viszonyított kis mennyiségű hőt.
Van azonban itt még két érdekesség. Az egyik, hogy ha „nem vagy izzadós” akkor lehet, hogy a te esetedben nem hat annyira ez a technika. És van még egy.
Érezted már, hogy izzad a torkod?
Hát persze, hogy nem, de képzeld, számtalan kísérlet azt bizonyította, hogy ha hőségben, amikor izzadsz, megiszol egy csésze forró teát, a testhőmérsékleted nem változik. De ha nem változik, akkor miért izzadnál többet, igaz?
Nos, a kutatók rájöttek (és ezért kell teát inni, nem futni 3 kört a napon), hogy a torkod, az ízlelőbimbóid adnak egy jelet a testednek, hogy: jajj, valami forró, izzad ki! És a torkod jelzése miatt fogsz izzadni.
Vigyázz, nem mindig működik!
Fontos, hogy a forróra forrót tipp csak bizonyos körülmények között hatásos: egy nyári napon a szélben a tengerparton az lesz, hiszen kevés rajtad a ruha és a szél elpárologtatja az izzadságot. De ha egy megbeszélésről jössz ki a belváros közepén 35 fokban, öltönyben, akkor nem a tea a legjobb megoldás. Illetve nem a forró tea.
Ízletes, különleges teákat itt találsz: https://tea.hu/