A fehér tea lenyűgöző előnyei

Először hagynak neki időt, ezért árnyékban szárítják és csak utána a napon. Könnyed ízű, a leveleit és bimbóit közvetlenül a teljes kinyílás előtt leszedik, akkor amikor még finom fehér szőrök borítják őket. Innen kapta a „fehér tea” nevet. De nem csak ezért különleges, hanem azért is mert rengeteg jó hatása, előnye van. Íme melyek ezek. (Vigyázz, ez egy komoly cikk, odafigyelve kell olvasnod)

Bizonyított tények

Ez a cikk különleges. Azért, mert bulvár és unalmas limonádé cikk helyett a fehér tea fogyasztásának néhány tudományosan alátámasztott előnyéről szól. Nem azt akarjuk, hogy „felrobbanjon a net”, hanem azt, hogy megismerd ennek a finom és egészséges teának az előnyeit.

Ezért egyszerűen megírjuk, hogy miért érdemes ezt a különleges, itthon talán annyira még nem ismert teát kipróbálni és innod. 

Katekin: jöhet egy kis kémia?

Nem olvastad rosszul a fehér tea tele van a katekin nevű polifenolokkal. De mik azok a polifenolok? Nos, olyan - növényi eredetű - molekulák, amelyek antioxidánsként hatnak a szervezetben, az antioxidánsok pedig megvédik a sejteket a szabad gyököktől. A szabadgyökök a szervezet rosszfiúi, ők felelnek az öregedésért, a krónikus gyulladásokért, a legyengült immunrendszerért és számos egyéb betegségért. A fehér tea az egyik legjobb teafajta a szabad gyökök elleni küzdelemben, sőt, a tanulmányok szerint a fehér tea hasonló antioxidáns hatással bír, mint a zöld tea.

Segíthet fogyni

Legyünk őszinték és merjük kimondani: fogyni úgy tudsz, ha kevesebb energiát viszel be a szervezetedbe, mint amennyit elégetsz. Ezért van az, hogy aki soha nem mozog, az egy banántól hízik, aki rendkívül sportos, nos ő ehet bármit, sőt kell is a szervezetének. 

Szóval attól, hogy fehér teát iszogatsz 100%, hogy nem fogsz fogyni. 

Viszont hatékony zsírégető. Egy laboratóriumban elvégzett vizsgálat megállapította, hogy a fehér tea kivonata képes serkenteni a zsírbontást és megakadályozni az új zsírsejtek képződését, emellett 4-5%-kal gyorsítja az anyagcserét. Ez összességében segíthet fogyni.

Megvédi a fogaidat a baktériumoktól

Huhh, megint egy nagyon pici biokémia, de pont ettől nem bulvár a cikk. A fehér tea nagyszerű fluorid-, katekin- és tanninforrás. Mindnek nagy jelentősége van. A fluorid segíthet megelőzni a fogszuvasodást, mivel a cukorral együtt ellenállóbbá teszi a fogak felszínét a baktériumokkal szemben. A katekinről feljebb már olvashattál, a tanninok pedig azért jófiúk, mert a fluoriddal együtt gátolhatják a plakkot okozó baktériumok megtelepedését. Fehér teát inni majdnem olyan, mint fogat mosni.

Csökkentheti az inzulinrezisztenciát

Az inzulin hihetetlenül fontos hormon. Segít a tápanyagokat a véráramból a sejtekbe juttatni, ami azért fontos, mert a szervezet sejtjei kizárólag az inzulin jelenlétében képesek felvenni a vérből a glükózt. Számos tényező, - többek között a magas cukorfogyasztás – miatt azonban egyes embereknél megszűnik az inzulinreakció. Ezt nevezzük inzulinrezisztenciának. Jó hír, hogy a vizsgálatok szerint a fehér teában található polifenolok csökkenthetik az inzulinrezisztencia kockázatát.

Segíthet lassítani az öregedést

Ahogy az emberek öregszenek, normális, hogy a bőrük ráncosodik és lazábbá válik – ez elkerülhetetlen, ráadásul belül és kívül is öregszik a bőrünk. Kívül a környezet káros hatásai (napfény, a szél, a hideg és a meleg) belül pedig a szabad gyökök és hát az eltelt idő a felelős. A fehér teában található vegyületek viszont segíthetnek megvédeni a bőrt mind a belső, mind a külső öregedés hatásaitól és tovább lesz ragyogó, feszes a bőröd. 

Jó hír az is, hogy a fehér tea finom, és egy kattintásra van tőled: https://tea.hu/tipus/feher-tea